Om meg (kursholderen):

Jeg er en kvinne som er LIDENSKAPELIG engasjert i å hjelpe alle å FØLE SEG BRA om seg selv, og ha retten til og GLEDEN til å være den man FAKTISK ER. Jeg tror at vi alle har kapasiteten til å finne ut hvem vi VIL VÆRE, og hva vi VIL GJØRE!

Jeg har en bachelorgrad som barnevernspedagog, og har gjort andre studier innen psykologi, sosiologi og medisin. Jeg har flere års studier og arbeidserfaring fra å jobbe med barn og ungdom, de med spesielle behov innen autismespekteret og/eller utagerende atferd. Jeg har spesialisert meg på å jobbe med konflikthåndtering mellom barn, og mellom voksne, og med å håndtere følelser og emosjoner. Dette er hva jeg hovedsakelig bruker som bakgrunn for mitt kurs, i tillegg til sertifiseringen fra Diameta med Trine Øfsti Bråten.

De siste 7-8 årene, har jeg selv både på et personlig og profesjonelt plan (fascilitator-/instruktørtrening), gjort mye Mindfulness- og meditasjons-lignende øvelser/arbeid/retretter med tanke på å håndtere emosjoner og følelser, tankemønstre, triggere/traumer osv. Jeg har lært mange verktøy som jeg bruker selv, og blitt bedre av, og ønsker å dele det videre til andre. Jeg har gjort Avalon Dharma med Alanja Forsberg, Heart IQ med Christian Pankhurst og Biodanza med Unni Heim. Flere av workshopsene basert på disse treningene og erfaringene, vil bli lagt til på denne nettsiden senere.